你好鸭，这里是计算机专业的Vaida和心理学专业的Theresa合作的第一款app 「叙」。 我们希望她可以给你一个有隐私性的小空间来倾诉让你烦心的事情。 这里为你提供了基于认知行为疗法(CBT)和辩证行为疗法(DDT)两种模型的自我分析式问答，以帮助你探索自我，找出那些可能会导致你不舒服的认知曲解。接下来，你将通过这款app提供的问题，去和自己对话，去和自己和解，去瓦解自己的精神内耗，以便遍找到更健康的思维模式，获得更有松弛感的生活状态。
